Karpuz Kabuu

Dünyaca tanınmış ekonomi dergisi Forbes, dünyanın en iyi besinleri listesini yayınladı. Diyet yapanlar için en yararlı olduğu belirtilen besinlerin başında dut geliyor. Dünyanın değişik bölgelerindeki insanların değişik gıdalar tükettiklerini hatırlatan dergi, “Ama bütün insanlar için faydalı olan besinler de var” ifadesini kullandı. Yapılan listede dünyada her kültür ve coğrafyada yararlı olduğu belirilen “evrensel” besinler şöyle sıralandı: Dutsu meyveler (dut, çilek, böğürtlen vb.) Baklagiller (Fasulye, nohut, mercimek vb.) Taze süt ve süt ürünleri Sadece ot yiyerek beslenen hayvanların eti. Kabuklu meyveler (fındık, ceviz vb.) Haberde her kategorinin sağlık açısından en önemli özelliği ise şöyle sıralandı: 1. Dutsu meyveler tatlı olmalarına rağmen düşük şeker oranlarıyla vücuda çok yararlılar. Kalori açısından düşükler. Hafızayı güçlendirip kansere karşı da birebirler. Baklagiller ise lifli yapılarından dolayı diyet için çok faydalı. İnsanlara tokluk hissi verip fazla yemekten alık...

1 EF podEnglish EF podEnglish kanalı en çok dikkat çekenlerden. Özellikle yeni başlama (beginner) seviyesi için çok uygun videoları var. Videolar 10 dakika uzunluğunda. Konulardan bazıları: Zaman, aile, yönler, Manavdan alışveriş, hava durumu, hayvanlar, okul arkadaşları, ilişkiler, filmler ve teknoloji. Videolar yüksek kaliteli ve birbirini izleyen sırada. 2 English with Jennifer Jennifer Lebedev, her biri 10 dakikadan oluşan videolar halinde sizlere ingilizce dersler veriyor. Kanala girdiğinizde değişik seri derslerin bulunduğu playlistler sizi karşılayacak. Bunlar: Basit Gramer Bilgileri, Kelime haznesi, telaffuz ve amerikan günlük konuşmaları. Çoğu videoyu kendi evinde çeken Jennifer Lebedev gerçek nesneleri kullanıyor, powerpoint sunuları yapıyor, sesli ve görüntülü diyaloglar gerçekleştiriyor. Güzel planlarmış ve organize edilmiş bir kanal. 3 engVid.com engVid.com kanalında 150 tane video-ders bulunmakta. Bunlar basit gramer hataları, to be fiili, sorular, numaralar, iş hakkında...